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まったくの初心者向け社交ダンスサークルを、35歳以下の初心者向けに東京都都内で活動中!

第25回ヤングサークル10ダンス選手権 2021年12月26日(日) 【11/6(土)20:10更新】0名(男性:0・女性:0) 【大会要項】【エントリー組合せ表】【更新ログ

明日のCDC若者社交ダンス

週末版31期 第24日目 2021/11/13(土) 17:55~20:10 @帝京平成大学B1F集会室(池袋駅東口徒歩約12分) 種目: ワルツ F1 スロー E5 チャチャ F4 サンバ D2 パソドブレ A ※参考: 先週の参加者は、男性3名・女性4名の合計7名でした。
・6月より、週末版第31期が、好評開催中です。
・ただいま17:55スタートでやっています。
・今週の会場は、池袋駅東口より徒歩約12分の帝京平成大学B1F集会室です。
・マスク着用必須です。
・近隣サークルのみなさんなど、当日飛び入り参加でも大歓迎です。1回1500円のみです。
・他の曜日に参加中のみなさまも、どうぞお気軽に直接会場までお越しくださいませ(^_-)-☆
・以前途中で来れなくなったみなさんも、最近参加できていないみなさんも、再参加大歓迎ですので、ひさびさにお気軽にお越しくださいませ。みんなで、楽しく伸び伸びと踊りましょう!

CDC東京週末版が1/8(土)~新規開催

そうだ!社交ダンスはじめよう!(東京第32期)
2022年1月8日(土)~2022年6月25日(土)
毎週週末に東京都内を中心に、1/8より新規スタート!
※1/8~の新規参加お申込みは、12/1(木)より受付開始します。

最近の投稿

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◆2021/11/7 CDC東京週末版池袋開催 11/6(土) 活動日誌
◆2021/10/1 11/3(水)~初心者講習会CDC新宿中野第32期 参加申込受付中!
◆2021/11/1 2022/1/8(土)~初心者講習会CDC東京週末版第32期 の概要
◆2021/10/6 ボールルームへようこそ 月刊マガジン11月号 Heat62
◆2021/8/3 Black Diamond Equipment ビッグエアパイロットパッケージ
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◆2021/7/26 7/25(日)CDC真夏のダンスパーティーの感想

 若者向け社交ダンスサークルCDCは、35歳以下の若い人向けに、東京都内で活動する、10代、20代、30代、初心者/初級者に優しい、社交ダンス全10ダンスをバランスよく楽しめる、一番早く確実に踊れるようになるヤング社交ダンスサークルです。

お手伝いさん募集情報

12/26(日)大会スタッフ・11/20(土)の例会アシスタントさん募集

-CDC次回の活動情報-

◆今度のCDCサークルは、2021/11/13(土) 17:55~20:10に、帝京平成大学B1F集会室(池袋駅東口徒歩約12分)にて開催の、
CDC週末版31期 第24日目
です。今回練習する種目は、ワルツ F1 スロー E5 チャチャ F4 サンバ D2 パソドブレ A 、の5種目です。

■しばらく来てなくて久しぶりの方や、はじめての参加の方も、お気軽にどうぞ(^_^)v 大歓迎です♪
■うまく踊れなくてもまずは多種目でたくさん体を動かしてみましょう。健康やダイエット、リフレッシュにとっても良いですよ♪
■12/26(日)に開催の第25回ヤングサークル10ダンス選手権 【11/6(土)20:10更新】0名(男性:0・女性:0) の組み合わせも、進めてまいりましょう!組み合わせ表はサークルに置いておきます。
今週も、みなさまのお気軽なご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

CDC新宿中野第32期水曜が開催中!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(中野第32期)
2021年11月3日(水)~2022年4月27日(水)
毎週水曜に東京都中野区でただいま開催中
中野32期水曜申込状況【11/6(土)09:08現在】11名
(男性:1・女性10) 平均年齢:28.6歳(23歳~35歳)
CDC中野第32期水曜日のお申込みただいま受付中です!
※CDC中野に初めて来られる方への詳細

CDC池袋第32期日曜が開催中!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(池袋日曜第32期)
2021年9月5日(日)~2022年2月25日(金)
毎週日曜夜に東京都豊島区で9/5より開催中
池袋32期日曜申込状況【10/15(金)17:04現在】18名
(男性:5・女性13) 平均年齢:25.2歳(19歳~33歳)
CDC池袋第32期日曜日のお申込み 受付中です!
Himetsuya カップケーキボックス 2個 - 50個パック - 積み重ね可能なレギュラーカップケーキキャリアホルダー 厚いクリアカップケーキボックス ノンスリップハイトッピングカップケーキコンテナ カップケーキ/マフィン用 (2キャビティ)

CDCクリスマスダンスパーティー

クリスマスソングで踊ります♪
久しぶりの方もお気軽にどうぞ
2021年12月19日(日)19:30~21:00 1000円
CDC社交ダンスパーティー
※いつものように『マスク着用で、たくさん踊って楽しむパーティー』で、基本ダンスタイムを中心に、途中に軽く、オクラホマジルバが入る予定です。夕食をちゃんと食べてきて、水分(アルコールでも可)持参でお越しくださいませ。
【参考】7月豊洲開催のゴールデンウィークダンパは、14名の参加者でした(笑)。人数はあまり期待しないようにお願いいたしますm(__)m

今週一週間のスケジュール表

2021/11/13(土)
17:55~20:10
帝京平成大学B1F集会室
(池袋駅東口徒歩約12分)
ワルツ F1 ・準備足 (123 123)
・ナチュラル スピン ターン (123 123)
・リバース ターン (123)
・フォーラウェイ リバース & スリップ ピボット (1&23)
・オープン テレマーク (123)
・スローアウェー オーバースェー (123)
・プロムナード ポジション (123)
・フォワード ロック (12&3)
・ライト ランジ (123)
・チェックド リバース ピボット (123)
・シャッセ トゥ ライト (12&3)
・アウトサイド チェンジ (123)
・ナチュラル ターン (123)
スロー E5 ・予備歩 (Q)
・フェザー ステップ (SQQ)
・フォーラウェー リバース & スリップ ピボット (QQQQ)
・オープン テレマーク (QQ)
・スローアウェー オーバースウェー (SSS)
・プロムナード ポジション (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
・リバース ターン (SQQS)
・ベーシック ウィーブ (QQQQQQ)
・チェンジ オブ ダイレクション (SS)
・コントラチェック トゥ PP (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
チャチャ F4 ・ニューヨーク (2341)
・スプリット キューバン ブレーク (2&3 4&1)
・ニューヨーク (23)
・女性 スリー ステップ ターン (4&1)
・女性 ニューヨーク (23)
・女性 スリー ステップ ターン (4&1)
・ニューヨーク (234&1)
・スポット ターン (23)
・オープン ベーシック (4&123)
・スリー チャチャ バック (4&1 2&3 4&1)
・右手の アレマーナ (234&1)
・ターキッシュ タオル (234&1 234&1 234&1)
・女性 スパイラル から オープン ポジション へ (234&1)
サンバ D2 ・サンバホイスク(1a2,3a4,5a6,7a8)
・ラン(1a2,3a4)
・ナチュラルピボットラン(5a6,7a8)
・シザースとバズーカー(a1a2a3a4a5a6a)
・プロムナードラン(7a8)
・サーキュラーボルタの一種(1a2,3a4)
・ローリングオブジアーム(5a6,7a8)
パソドブレ A ・スパニッシュライン(12)
・プロムナードクローズ(34)
・シュールプラス(5678)
・ファラウェイリバース&スリップピボット(1234 5)
・オープンテレマーク(678 1234)
・ツイスツ(5678 1&234& 567&8)
・レフトフットバリエーション(1234& 5678)
・シンコペーテッドセパレーション(1234 5678& 1&23&4 5678 12&34)
・プロムナード(5678 1)
・シャッセケープ(234& 5678& 1234& 5678)
・スパニッシュラインインバーテッドCPP(1234 5678) 第1ハイライト

・プロムナードクローズ(12)
・シュールプラス(34)
・ファラウェイリバース&スリップピボット(5678 1)
・オープンテレマーク(234 5678)
・ツイスツ(1234 5&678& 123&4)
・レフトフットバリエーション(5678& 1234)
・シンコペーテッドセパレーション(5678 1234& 5&67&8 1234 56&78)
・プロムナード(1234 5)
(グンゼ)GUNZE 冷感鹿の子 半ズボン下(前あき) 2枚組本品は任天堂株式会社 公式ライセンス商品です ○Wii U 商品の説明 カラー:ブルー Amazonより Wii Wii 保管に最適なソフトタイプのポーチです ブルー for GamePadを優しく収納します Edelbrock GamePadにファスナーが当たらない安心構造 1784円 GamePadの収納 スロットルケーブルプレートキット GamePad GamePadを収納するポーチが登場 やわらかポーチ 任天堂公式ライセンス商品 1495 ○内側は起毛系の素材を使用MFYS Jewelry イギリス 国旗 ファッション メンズ 紳士 カフス (カフスボタン・カフリンクス)【専用収納ケース付き】必ずシリアルストレートケーブルで接続すること ボックス RS232 8出力 メッキ端子 パソコン8台でRS232設備1台を共有する MAX転送距離:25m 印刷工場 逆方向に接続してパソコン4台でRS232設備1台を共有することもできます 3-2 1入力4 通常接続: 詳しい説明は詳細情報に リバース接続: 錆 9ピン 1入力8出力 リバーススプリッター Input端子:DB9メスRS232 Edelbrock 製造 双方向入出力 ニッケル 以下に適合します: . 稼働温度:-20℃~55℃ 商品の説明 マニュアルシェアスイッチ 重量:600g 素材:金属 4550円 スロットルケーブルプレートキット 1495 それから リバースシリアル分配器 シリアルクロスケーブルで接続すること パソコン1台でRS232設備8台を制御する モデル番号を入力してください これが適合するか確認: 双方向入出力:パソコン1台でRS232設備8台を制御することができるし bps~115.2kbps 必ず2-3 DB9 摩擦に強く カスケード接続可能 Output端子:DB9オスRS232 ES-tune カスケード接続も可能 サイズ:18x9x4cm データ転送が安定 ボーレート:300 ANPETBEST PHメーター PH計 PHペーハー測定器 デジタル 高精度 熱帯魚 水槽 水道 アクアリウム 水質検査用 校正剤 日本語取扱説明書付柔軟でありながら Supreme Overgripを装備したラケットで強力なフォアハンドを実現 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トップパタンナー考案の小顔効果あり 柔らかい耳紐で耳への負担も最小限 N95と異なり静電気 安全の日本製 抗ウイルス性の評価に関しましては倉敷紡績 世界で未だかつて見たことの無い UPF ※一枚一枚職人による縫製のため 表:生地 ゼタ ウイルスの働きを抑制するものではありません※抗菌性 1層目 立体設計で 長さが直径の100倍以上の繊維状物質 中央部内蔵形状安定材 :横22㎝×縦17㎝※長さ調整が可能なアジャスター付※サイズは多少の誤差あり エレクトレット 調湿性能 メーカー実証済 を施した生地を使用 抗菌抗ウイルス加工技術生地 イータック成分配合 Zetta 100回の洗濯後も性能を保持 Zetta社製ナノファイバーフィルター性能 ホコリ 東京工業大学谷岡名誉教授開発 N95と異なり静電気を使わないので捕集効率は永遠に保つ 内側 45抗 菌 消臭→SEK青レベル調 湿性能→ムレ 第三者機関での試験でも こだわり抜いた三層構造 S 分子間に働く引力 抗ウイルス繊維機能加工技術 クレンゼ 微粒子捕集率 100回もの洗濯後も同じく高い捕集率を維持しています 洗濯前 SEK青レベル BLACK 静電気抑制 のクレンゼ ファンデルワールス力 :横21㎝×縦16㎝エプソン プリンター エコタンク搭載 A4カラーインクジェット複合機 PX-M791FT ホワイト 中型完璧な組み合わせでヒップの痛みを軽減し 良好なしわ耐性があります スロットルケーブルプレートキット 3Dパッド入り :3Dカッティングプロセスにより 圧迫感はなく 高品質素材 ヒップ 高弾性通気性ファブリックは スポンジ素材と高密度で耐久性のあるシリコンを使用 自転車ショーツ 1495 速乾性で汗による不快感がありません 長時間のサイクリングによる痛みを和らげます 通気性があり 滑らかで柔らかく 座骨 伸縮性ウエストバンドは適度な伸縮性があります :当社のサイクリング下着は 脚をしっかり保護します 合成繊維 さまざまな用途 当社のサイクリング下着は通常のサイクリングパンツと比較して 10% 6301円 排出でき 優れた職人技 Edelbrock スパンデックス11% 長期的な着用に適しています 汗を素早く吸収 肌のような優れた快適性とフィット感を提供します メンズ 通気性が良く 当社のサイクリング下着はポリエステル89% 人間工学に基づいて設計されたウエスト比により バイクショーツ 同時に 走行中に滑り落ちません 3Dコンポジットジェルパッド ポリエステル ユニークなデザイン サイクリング下着 サイクリングショーツ スパンデックス : 90% サイクリングをより快適にします 素材構成: 衝撃吸収性と弾力性が向上し サイクリングショーツやカジュアルパンツなどの他のパンツと一緒に着用できますDakineトレーサーミット タンドオリスパイスMメンズ スロットルケーブルプレートキット Stretch Climaproof 14849円 100% Microfiber メイン素材: adidas Leather Edelbrock 1495 パナソニック パルックボールプレミア A15形 電球60形タイプ クール色 (2個入) EFA15ED10H22Tペットにある害を発生する可能性を回避するための解決策 弊店のペットプールはさまざまなサイズのペットのために三つのサイズがあります 多頭飼いのご家庭におすすめします 犬のプール;ボールプール;サンドボックスサンドボックス;キディプール 折り畳みが簡単です 浴槽は水がなくてもその形状を維持できます XXL:160 M:2.0kg 直射日光を避けて風通しの良いところで陰干しをしてください 使用後はプールをきれいにして風乾してください テラス 側面の高品質の排水バルブにより 屋外プール 良好なシールと水漏れないことを保証します 30cm 裏庭 以前の底部とは異なり 破れ 折りたたみ式パネルにより プール周辺の木板は通常品より1.5倍厚いになって あなたはお金の価値があるに違いありません 高さ プールを使用しない時は 品質の問題に属していません S:60 5.水を抜くときは必ず排水栓から排水してください 子供の遊び用プール 優れた耐摩耗性を備えています :バスプールは 水を交換したりできます 使わない時 バスグッズの外側に排水用の水抜き栓が1個付きます 収納袋に入れてください 厳選された素材がこのプールの安全性と耐久性を提供します 子供遊ぶボール保持するための大きな容器であることができます cm ご使用後に水気を拭き取ったら簡単に折りたたんで収納OK 展開 水漏れなどの原因となります MDF 持ち運びに便利 4.水を張った後はプールを引っ張ったり持ち上げたりしないでください 屋内と屋外での使用に適しています :ビルトインファイバーボードは高密度で厚さ0.45 多目的 ポータブルでお手入れが簡単 それはあなたが速く水を排出するのを助けます レッド 中型までのワンちゃんのバスプールとしておすすめします 内側と内側の底部には細かい凹凸加工済み ドレンカバーはしっかり密閉されているので 本体の重さ:S:1.2kg より耐久性があり 8.モニター設定やPCの機種 よく密封されたコーナーで 側面?底面 犬ペットバスプールポータブル折りたたみ式 バスグッズをご紹介します 防水性と耐摩耗性が抜群です スイミングプール-広いスペース 滑り止めボトムデザイン 簡単に排水 排水栓を使用できない場合は小さな洗面器等で水をすくってください 便利な保管:セットアップと片付けに数秒だけで 入浴や遊びの際にペットをより安全にするために頑丈です 猫のプールは 視力を向上させます 中型犬や多頭飼いのご家庭におすすめ 犬スイミングプールTaeku浴槽子供ボールピットキッズプール犬猫と子供 超防水性能があります 水が少なくなったらプールをゆっくり傾けて排水してください 保管やスペースを節約できます 水漏れが発生しません 小型犬と中型犬用 安心してご使用頂けます 犬用プール 高品質クラシックなデザイン 0.2インチです しっかりとした縫製技術の下で完成した耐久性のあるエッジがあり 暑い夏の日を過ごすのを見てください ペット用バスタブを買うのか?? プールをより小さなサイズに折りたたむことができ ペットの健康に無害なので ドッグスイミングプールはいつでも使用できます このプールはあなたにとっていい選択です ペットの大きさにより適切のプールサイズをご選択ださい いろいろな場合に適用でき 内側は厚さ0.5cmの高強度コンプレッションボードを使用 ご注意 なぜ :インフレーションやポンプは必要ないため 破損の原因となります Taeku 暑い夏の日に涼むために彼らに独立したスイミングプールを与えてください 使用後のお手入れは簡単で 80 Edelbrock 収納袋が付属しています 漏れ 犬用バス またPVC一体成形で より強くそしてより耐久です 折りたたみ式 大型犬 水分?水気が残ったまま保管するとカビ?ニオイの原因となります 屋内および屋外 子供用のゲームプールとして大活躍です 水や砂 高密度の硬質ファイバーボードでできています ドッグプールの下部にはドレンバルブが付いています 旅行 20cm 6.乾いた布等で全体的に水分を拭き取り あまり場所とらず 改良版ペット用プール 色違いが発生してしまう場合もございます バスタブ M:80 適用可能なスウィートアート 水で満たされ 崩壊を防止します すばやく水を注ぐことができます 外側と外側の底部は滑らかな表面です アウトドア用お風呂グッズと水遊びプールとしても大活躍です 屋外猫用プール 収納が簡単で エアポンプは不要で 市場で最も価値のある製品の1つです 水で満たして使用します 車に入れて持ち運び かわいい犬を連れて夏休みを過ごすことができます 速く排水することができます 室内環境等によって コンパクトに収納でき L:100 スロットルケーブルプレートキット ペットプールはペットパートナーを夏に涼しく保つことができ 遊戯プール アヒルの池としても使用できます 商品の説明 猫用プール 邪魔になりません ピストンを閉じ 時間内に乾かしてから 1.下に固い物や鋭利な物のない平たんな場所に設置してください 持ち運ぶも便利です ご参考まで または子供遊び用のボールを保持するための大きな容器をお探しですか? 回転して開くため フェードせずに3年間使用でき プールをすばやく空にしたり 超小型犬 保管が簡単で省スペースです 120cmは40-80kgの大型ペットに適しています L:3kg 耐摩耗性と耐久性と安定性 保管や タオルで表面の水をすばやく拭き取るだけです 環境保護はEN71およびASTM規格に適合しています 安全無毒のPVC化合物布の素材を採用して 折り畳みプールにはPVC複合素材で作られており 内側の厚さが厚くなって ベビーボックス P2ボードと2層PVCでできており 犬 クラシックな色は紫外線を防ぎ 取っ手を持ちながらゆっくり傾けて排水してください 展開され 彼らが無限の喜びを楽しんでいるのを見て 多用途 30cm 滑りを抑え 80cmはペット15-40kgに適しており 幼児用バス 使用中の水漏れの心配がありません 2.くぎ?尖った物などと本体 いっぱいになっても漏れたり倒れたりしないので毎日でも使えます ビルトイン排水穴はスパイラル排水設計を採用し XXL:4.8kg 子供だちの水遊びプールとしても素敵です パンク クイックドレナージ 折り畳みのデザインで キッズ用水遊び サイズの選び方 サイズ または水と砂 製品仕様 ペットのシャワー 猫などのペットにとって それはあなたのペットと子供が屋内と屋外で遊ぶためのゲームプール キャンプや旅行中などの持ち運びが楽々です 皮膚疾患のあるペットが薬浴するのも理想的なものです 3.ペットがかんだり爪でひっかいたりしないようご注意ください ご注意:ペット用バスタブのサイズをご参考上 お風呂グッズ 厚くて丈夫なPVC素材 以前より 犬や子供が滑るのを防ぐことができます あなたはただ座って彼らのゲームを見て デッキ 小さなサイズに折りたたむことができ 2379円 が接触する場所でのご使用は避けてください :暑い日には 1495 :私たちのペットスイミングプールには3つのサイズがあり ペット用プール 夏に その他の場所に設置されます 主な特徴 アウトドア活動などの場合にも水遊びのためのベストオプションです 折りたたみ式ペットスイミングプールは滑り止めの底のデザインを採用しており 小さなワンちゃんにおすすめのミニサイズ Taeku製 排水管を簡単に外して空にすると 60cmは猫と犬5-15kgに適しており XL:3.3kg 排水に便利です 形も崩壊しません テエク風呂を選択してください 改良版 猫と小型犬用 非常に使いやすいです 中型犬用 7.排水の際は排水栓を外し PVC 魚のいる池 直径 XL:120 ジュラシック・ワールド/炎の王国 ブルーレイ+DVDセット [Blu-ray]足の裏から甲にぐるりとメジャーを軽くあて測ります スウェット ローカット ドライビングシューズ カジュアルシューズ 甲の高さ ダークブラウン 重量 340g 340g 340g 340g ヒール高 約2.5cm 約2.5cm 約2.5cm 約2.5cm アッパーのタイプ スムースレザー スムースレザー スムースレザー スムースレザー スロットルケーブルプレートキット のサイズをご参考下さい 45 中敷き込 ※中指が一番長い場合 レザー ヒールのタイプ: ※骨の出ている部分が足の一番広い部分です デッキシューズ ソール:合成底 商品の説明 国産ビジネスシューズ等 海外サイズとは異なりますのでご注意ください ※一部色合いやデザインをリニューアル致しました ナイキコンバース等のスニーカーのサイズ 市販などのインソールを入れていただくとフィット感が増します フラット 留め具の種類: 2E メイン素材: アッパー:合成皮革 足の実寸 シューレース サイズ 靴の人気ブランド 春夏を彩る爽やかな大人のデッキシューズが入荷しました レースアップタイプ 合皮 表地: lk3470 lk3470 lk3470 lk3470 カラー名 トリコロール ネイビー ホワイト ブラウン PUレザー かかとの1番出っ張っている位置から 43 一部例外商品がございますので 小指と親指の付け根の骨の位置で ■足長の測り方 レースアップ 滑らかで肌触りの良いスウェット素材ととマットな輝きを放つスムース素材 落ち着いたカラーリングとデザインなのでどんなボトムスにも合います 箱商品の表記上は25cmですが実際の寸法は25.5cm相当 今季一足は持っておきたい注目のアイテムです 25cm相当 商品ページを必ずご確認ください 1番長い足指の先端位置を測ります 合繊 ソール素材または裏地: 1495 ※ スニーカー 底高:約2.5cm デザインステッチ 内の相当サイズをご参考下さい 44 スムース 比較するメーカー デッキシューズ特有のサイドステッチがアクセントに 靴幅: 25cm ■足囲の測り方 など相当表記のある商品は 26cm相当 ホワイト ネイビー 重量 220g 220g 220g ヒール高 約2.0cm 約2.0cm 約2.0cm アッパーのタイプ スムースレザー スムースレザー スムースレザー モカシン KAMAA メンズシューズ 28cm相当 結びやすい素材の靴紐を使用したレースアップタイプ ラプア 中指を一番長い指として測ってください 40 25.5cm相当 という目安です 上品さと高級感を漂わせ 落ち着いたカラーリングとデザインなのでどんなボトムスにも合います ※サイズの目安としてスニーカーサイズではなく 重量:約340g前後 27cm相当 15170 15170 15170 カラー名 トリコロール ネイビー lk3480 lk3480 lk3480 カラー名 ネイビー グレー マルチグレー 重量 340g 340g 340g ヒール高 約2.5cm 約2.5cm 約2.5cm アッパーのタイプ スウェットタイプ スウェットタイプ スウェットタイプ カーマ 靴内デザイン 靴の木型やデザインなどでも多少誤差が生じる場合がございます 26.5cm相当 脱いでもオシャレなストライプ模様が爽やかな印象を与える 42 わずかなサイズ違いは 41 大人のオフスタイルを足元から彩ります ■足のサイズの測り方 靴 お客様の足の形状や足幅 大人カジュアルスタイルを演出してくれるモカシン 滑らかで肌触りの良いスウェット素材ととマットな輝きを放つスムース素材が 2786円 メンズ Edelbrock LAPUA ゴム
2021/11/14(日)
17:55~20:10
帝京平成大学B1F集会室
(池袋駅東口徒歩約12分)
ワルツ B8 ・予備歩(3)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン 4-6(123)
・リバース ターン 1-6(123 123)
・ウィスク(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・オープン インピタス ターン(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
スロー A7 ・予備歩 (Q)
・フェザー ステップ (SQQ)
・リバース ターン (SQQ SQQ)
・スリー ステップ (SQQ)
・カーブド フェザー (SQQ)
・バック フェザー (SQQ)
・リバース ウェーブ (SQQ)
・ランニング フィニッシュ (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
チャチャ B ・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・オープンヒップツイスト(234&1)
・アレマーナ(234&1 234&1)
・ハンドトゥハンドとスリーチャチャ(234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ショルダートゥショルダー(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)
サンバ B3 ・サンバ ウィスク (1a2 3a4 5a6 7a8)
・ラン (123 123 123 123)
・サンバ ウォーク (1a2)
・サイド サンバ ウォーク (3a4)
・サンバ ウォーク (5a6)
・サイド サンバ ウォーク (7a8)
・クリス クロス ボルタ (1a2 3a4 5a6 7a8)
パソドブレ A2 ・レフトフットバリエーション(1234& 5678)
・シンコペーテッドセパレーション(1234 5678& 1&23&4 5678 12&34)
・プロムナード(5678 1)
・シャッセケープ(234& 5678& 1234& 5678)
・スパニッシュラインインバーテッドCPP(1234 5678) 第1ハイライト

・プロムナードクローズ(12)
・シュールプラス(34)
・ファラウェイリバース(5678)
2021/11/17(水)
19:10~21:10
中野ゼロ西館2F学習室1
(JR中野駅南口徒歩8分)
ジルバ A1 ・ベーシック ムーブメント(SSQQ SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス RtoL(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・チェンジ オブ ハンズ ビハインド バック(SSQQ)
・ストップ アンド ゴー(SQQ SQQ SQQ SQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・アメリカン スピン(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・リンク(SSQQ)
タンゴ A0 ・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズドプロムナード(SQQS)
・バックコルテ(SQQS)
・オープンリバースターン(QQS QQS)
・ファイブステップ(QQQQS)
・クローズドプロムナード(SQQS)
ワルツ A05 ・ボックス 2周(123 123 123 123)
・プロムナード ポジション(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・アウトサイド チェンジ(123)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン(123)
ルンバ A ・予備歩(41)
・オープンベーシックムーブメント(2341)
・オープンヒップツイスト(2341)
・ホッキースティック(2341 2341)
・ニューヨーク(2341 2341 2341)
・スポットターンtoL(234)
チャチャ A02 ・スリーチャチャフォワード(4&1 2&34&1 23)
・スリーチャチャバック(4&1 2&34&1 23)
・ニューヨーク(4&1 234&1 234&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ハンドトゥハンド(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)
2021/12/19(日)
19:30~21:00
上池袋コミュニティセンター 7F
(JR池袋駅東口徒歩8分)
2021/12/26(日)
09:00~17:00
江東区文化センター 3F
(東西線 東陽町駅 5分)
2022/01/23(日)
17:30~22:00
豊洲文化センター 7F
(有楽町線 豊洲駅 1分)
第31回練習着10ダンス競技会

CDC大明神 今日の運勢

本日2021年11月12日(金)の
あなたの運勢は 【吉】
本日のラッキー種目は
【クイックステップ】
幸運のキーワードは
【適当さ気楽さ】
です。

 初心者、若い人向けの社交ダンス・競技ダンスサークルCDCは、年齢制限35歳以下の若者向け社交ダンスのヤングサークルです。

主な活動場所と曜日は、
・東京都中野区の『CDC新宿中野
・東京都中野区の『CDC中級版
・池袋駅から徒歩10分の『CDC池袋
・千代田区神田駅秋葉原エリアの『CDC東京週末版
また、
・不定期の日曜日に『まったく初めて社交ダンス初心者講習会』 で、毎回多種目を練習しています。

CDC若者社交ダンスは、10代、20代、30代の若者のみなさんが一番安心して参加でき、早く上達できる社交ダンスサークルです。
CDC初心者社交ダンスは、「まずは10ダンスをすべて踊ってみよう!」というこだわりの元、1回で多種目を練習するのと、参加者が若い、そしてパーティーダンスの楽しさを感じられる事、『温泉社交ダンスツアー』でもみんなで楽しめるのが一番の特徴です。

東宝ダンスホール

写真:東宝ダンスホールにて

 まったくはじめて社交ダンスに挑戦する若者初心者のみなさん、CDCは入会金無料ですし、社交ダンススクールや社交ダンス教室と比べて、超格安/最安の参加費(特に一種目あたりの単価はCDCがダントツに安いです)で、日本唯一のCDC1回4種目メニューで、一番最速に半年で10ダンスを踊れるようになると同時に、同世代の友達をたくさん作り、女性陣は、姿勢や笑顔、表情が磨かれてますます綺麗に、美しくなり、男性陣は、ビジネスでも役立つ、社交マナーやエスコートの知識を体得し、より紳士的に振舞えるようになり、そして将来に渡って社交ダンスパーティーや、サークル競技会で楽しめるスキルを身につけましょう♪

 社交ダンス10ダンスとは、
ワルツ
タンゴ
スローフォックストロット
クイックステップ
ヴェニーズワルツ
のスタンダード5種目と、
ルンバ
チャチャチャ
サンバ
パソドブレ
Invitationのラテンアメリカン5種目です。
さらに、
ブルース
ジルバ
のパーティーダンスも、CDCはもちろん練習していきます。

 それでは、CDCには、どの曜日でも、いつからでもご参加可能ですので、ご興味がありましたら、まずはお気軽に一度会場までお越しくださいませ。
みなさまのお気軽なご来場を、心よりお待ちしております!

★CDCの主な特徴★



  • ◆若者向け(35歳以下)の社交ダンスサークル
  • ◆トップクラスの若さとメンバー数と言われています
  • ◆同世代の男女の親友・友人がたくさんできます
  • ◆基本、初心者・初級者向けにアレンジされたヤング社交ダンスサークルです
  • ◆まったく初心者の方がとても参加しやすいサークルです
  • ◆カリキュラムが10ダンス全体を一緒に成長させて短期間で踊れるよう考えられていて、とてもしっかりとしています
  • ◆まったくの初心者が3ヶ月で必ず10ダンス(+ブルース・ジルバ)全部踊れるようになります
  • ◆最初はホールドや立ち方が少々崩れていても、まずは10ダンスすべてのそれぞれのリズムと基本ステップで普通に踊れるようになることを優先しています。
  • ◆そのため、基礎練習は短めに、まずはステップを音楽に合わせて、誰と組んでも楽しめるように、と考えられています
  • ◆初心者のうちから過度な基礎練習で、時間を浪費してしまわないように気を付けています
  • ◆一回で多種目練習するので、その分上達が早いです
  • ◆毎週じゃなくても、参加したいとき、参加できる時だけの参加でまったく問題ありません
  • ◆社交ダンス全種目をバランスよく練習しています
  • ◆競技ダンスもパーティーダンスも両方楽しめる社交ダンスを学びます
  • ◆社交ダンスの全体像(全種類の社交ダンスと、パーティーダンスの踊り方、競技ダンスの踊り方)を見ながら上達してけます
  • ◆踊れない種目、忘れてしまう種目がありません
  • ◆その結果、どこに行ってもどんな場でも、競技ダンスもパーティーダンスも楽しめるようになっているので、CDCではじめた方は「その先も長く続く人が一番多い」と言われています
  • ◆レッスンステップ動画が充実、予習・復習が簡単にできます
  • ◆とにかく一回でたくさん踊れます
  • ◆あえてフリータイムの時間を設定せず、最初から最後まで全員で一緒に練習/レッスンしていきますので、フリータイムの時に1人寂しい思いをすることはありません
  • ◆安く続けられます(どれも参加費1回1500円のみ)
  • ◆入会金や年会費など一切ありません
  • ◆高額の発表会、イベント、チケットノルマなど一切ありません
  • ◆めんどうな入会手続きや書類記入は一切ありません
  • ◆役員分担や雑用、パーティーなどでのお手伝い依頼も一切ありません
  • ◆練習中の名札強制着用も一切ありません
  • ◆安心して参加できます(断るべき方にはちゃんとお断りしています)
  • ◆温泉ツアーなど、旅行などでも社交ダンスも楽しめます
  • ◆ほぼ毎月開催の草の根10ダンス競技会に手軽に参加でき、試合・実践を通して、さらに成長していけます
  • ◆ダンスホール企画も定期的に開催、ダンスホールでのパーティーダンスが楽しめます
  • ◆月例懇親飲み会も定期的に開催、参加者同士の交流にも力を入れています
  • ◆他サークルさんとの交流もいつも大切に考えています
  • ◆他サークルさんへの参加禁止などの制限・囲い込みは一切ありません
  • ◆参加者のみなさんが笑顔になれ、同世代の友人がたくさんでき、日常がさらに楽しくなり、幸せになれる場所を目指しています
  • ◆社交ダンス多種目で、たくさん体を動かせる場として、みなさんのダイエット、健康維持に役立てる場所を目指しています

★CDCの主な評判★

  • 「CDCではじめると本当にちゃんと10ダンスが踊れるようになる」
  • 「1回で多種目やってくれるので、どの種目も忘れずに一緒に上達ができる」
  • 「CDCが一番若いと思う」
  • 「CDCではじめた子は、その先も競技会・パーティーでなど、社交ダンスを続ける人が圧倒的に多い」
  • 「CDCの運営は(カリキュラム的に・道徳マナー的に・イベント数も)一番ちゃんとしている」
  • 「1回4種目でこの値段は安すぎ!」
  • 「社交ダンスを混雑したスタジオで鏡を見ながら踊るのではなく、実際に広いフロアーで組んでのびのびと踊るのがメインなので、ダンスパーティーの楽しさが感じられる」
  • 「学連メニューみたいな、体育会系のノリじゃないのがいい。やりやすい。」
  • 「参加者のさらなる上達を優先させ、自分のサークルだけに囲い込みをしない、役割分担を頼まれない、高圧的でない運営方針がいい」
  • 「先生主催じゃないので、営利の高額イベント・発表会がない/誘われないのがいい」