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CDCホームページ

まったくの初心者向け社交ダンスサークルを、35歳以下の初心者向けに東京都都内で活動中!

第25回ヤングサークル10ダンス選手権 2021年12月26日(日) 【11/6(土)20:10更新】0名(男性:0・女性:0) 【大会要項】【エントリー組合せ表】【更新ログ

明日のCDC若者社交ダンス

週末版31期 第24日目 2021/11/13(土) 17:55~20:10 @帝京平成大学B1F集会室(池袋駅東口徒歩約12分) 種目: ワルツ F1 スロー E5 チャチャ F4 サンバ D2 パソドブレ A ※参考: 先週の参加者は、男性3名・女性4名の合計7名でした。
・6月より、週末版第31期が、好評開催中です。
・ただいま17:55スタートでやっています。
・今週の会場は、池袋駅東口より徒歩約12分の帝京平成大学B1F集会室です。
・マスク着用必須です。
・近隣サークルのみなさんなど、当日飛び入り参加でも大歓迎です。1回1500円のみです。
・他の曜日に参加中のみなさまも、どうぞお気軽に直接会場までお越しくださいませ(^_-)-☆
・以前途中で来れなくなったみなさんも、最近参加できていないみなさんも、再参加大歓迎ですので、ひさびさにお気軽にお越しくださいませ。みんなで、楽しく伸び伸びと踊りましょう!

CDC東京週末版が1/8(土)~新規開催

そうだ!社交ダンスはじめよう!(東京第32期)
2022年1月8日(土)~2022年6月25日(土)
毎週週末に東京都内を中心に、1/8より新規スタート!
※1/8~の新規参加お申込みは、12/1(木)より受付開始します。

最近の投稿

◆2021/11/11 CDC中野水曜日 11/10(水) 活動日誌
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◆2021/11/9 第25回ヤングサークル10ダンス選手権 12/26(日)の大会要項
◆2021/11/8 CDC池袋日曜日 10/7(日) 活動日誌
◆2021/11/7 CDC東京週末版池袋開催 11/6(土) 活動日誌
◆2021/10/1 11/3(水)~初心者講習会CDC新宿中野第32期 参加申込受付中!
◆2021/11/1 2022/1/8(土)~初心者講習会CDC東京週末版第32期 の概要
◆2021/10/6 ボールルームへようこそ 月刊マガジン11月号 Heat62
◆2021/8/3 J-base 自動車用 ブレードヒューズ 5A 10A 15A 20A 30A 50個セット ケース付き
◆2021/8/23 CDC日曜版 8/22(日) 活動日誌
◆2021/7/26 7/25(日)CDC真夏のダンスパーティーの感想

 若者向け社交ダンスサークルCDCは、35歳以下の若い人向けに、東京都内で活動する、10代、20代、30代、初心者/初級者に優しい、社交ダンス全10ダンスをバランスよく楽しめる、一番早く確実に踊れるようになるヤング社交ダンスサークルです。

お手伝いさん募集情報

12/26(日)大会スタッフ・11/20(土)の例会アシスタントさん募集

-CDC次回の活動情報-

◆今度のCDCサークルは、2021/11/13(土) 17:55~20:10に、帝京平成大学B1F集会室(池袋駅東口徒歩約12分)にて開催の、
CDC週末版31期 第24日目
です。今回練習する種目は、ワルツ F1 スロー E5 チャチャ F4 サンバ D2 パソドブレ A 、の5種目です。

■しばらく来てなくて久しぶりの方や、はじめての参加の方も、お気軽にどうぞ(^_^)v 大歓迎です♪
■うまく踊れなくてもまずは多種目でたくさん体を動かしてみましょう。健康やダイエット、リフレッシュにとっても良いですよ♪
■12/26(日)に開催の第25回ヤングサークル10ダンス選手権 【11/6(土)20:10更新】0名(男性:0・女性:0) の組み合わせも、進めてまいりましょう!組み合わせ表はサークルに置いておきます。
今週も、みなさまのお気軽なご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

CDC新宿中野第32期水曜が開催中!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(中野第32期)
2021年11月3日(水)~2022年4月27日(水)
毎週水曜に東京都中野区でただいま開催中
中野32期水曜申込状況【11/6(土)09:08現在】11名
(男性:1・女性10) 平均年齢:28.6歳(23歳~35歳)
CDC中野第32期水曜日のお申込みただいま受付中です!
※CDC中野に初めて来られる方への詳細

CDC池袋第32期日曜が開催中!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(池袋日曜第32期)
2021年9月5日(日)~2022年2月25日(金)
毎週日曜夜に東京都豊島区で9/5より開催中
池袋32期日曜申込状況【10/15(金)17:04現在】18名
(男性:5・女性13) 平均年齢:25.2歳(19歳~33歳)
CDC池袋第32期日曜日のお申込み 受付中です!
【まとめ買い】チャーミーマジカ 食器用洗剤 速乾+カラッと除菌 クリアレモンの香り 本体220ml+詰め替え 大型 880ml

CDCクリスマスダンスパーティー

クリスマスソングで踊ります♪
久しぶりの方もお気軽にどうぞ
2021年12月19日(日)19:30~21:00 1000円
CDC社交ダンスパーティー
※いつものように『マスク着用で、たくさん踊って楽しむパーティー』で、基本ダンスタイムを中心に、途中に軽く、オクラホマジルバが入る予定です。夕食をちゃんと食べてきて、水分(アルコールでも可)持参でお越しくださいませ。
【参考】7月豊洲開催のゴールデンウィークダンパは、14名の参加者でした(笑)。人数はあまり期待しないようにお願いいたしますm(__)m

今週一週間のスケジュール表

2021/11/13(土)
17:55~20:10
帝京平成大学B1F集会室
(池袋駅東口徒歩約12分)
ワルツ F1 ・準備足 (123 123)
・ナチュラル スピン ターン (123 123)
・リバース ターン (123)
・フォーラウェイ リバース & スリップ ピボット (1&23)
・オープン テレマーク (123)
・スローアウェー オーバースェー (123)
・プロムナード ポジション (123)
・フォワード ロック (12&3)
・ライト ランジ (123)
・チェックド リバース ピボット (123)
・シャッセ トゥ ライト (12&3)
・アウトサイド チェンジ (123)
・ナチュラル ターン (123)
スロー E5 ・予備歩 (Q)
・フェザー ステップ (SQQ)
・フォーラウェー リバース & スリップ ピボット (QQQQ)
・オープン テレマーク (QQ)
・スローアウェー オーバースウェー (SSS)
・プロムナード ポジション (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
・リバース ターン (SQQS)
・ベーシック ウィーブ (QQQQQQ)
・チェンジ オブ ダイレクション (SS)
・コントラチェック トゥ PP (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
チャチャ F4 ・ニューヨーク (2341)
・スプリット キューバン ブレーク (2&3 4&1)
・ニューヨーク (23)
・女性 スリー ステップ ターン (4&1)
・女性 ニューヨーク (23)
・女性 スリー ステップ ターン (4&1)
・ニューヨーク (234&1)
・スポット ターン (23)
・オープン ベーシック (4&123)
・スリー チャチャ バック (4&1 2&3 4&1)
・右手の アレマーナ (234&1)
・ターキッシュ タオル (234&1 234&1 234&1)
・女性 スパイラル から オープン ポジション へ (234&1)
サンバ D2 ・サンバホイスク(1a2,3a4,5a6,7a8)
・ラン(1a2,3a4)
・ナチュラルピボットラン(5a6,7a8)
・シザースとバズーカー(a1a2a3a4a5a6a)
・プロムナードラン(7a8)
・サーキュラーボルタの一種(1a2,3a4)
・ローリングオブジアーム(5a6,7a8)
パソドブレ A ・スパニッシュライン(12)
・プロムナードクローズ(34)
・シュールプラス(5678)
・ファラウェイリバース&スリップピボット(1234 5)
・オープンテレマーク(678 1234)
・ツイスツ(5678 1&234& 567&8)
・レフトフットバリエーション(1234& 5678)
・シンコペーテッドセパレーション(1234 5678& 1&23&4 5678 12&34)
・プロムナード(5678 1)
・シャッセケープ(234& 5678& 1234& 5678)
・スパニッシュラインインバーテッドCPP(1234 5678) 第1ハイライト

・プロムナードクローズ(12)
・シュールプラス(34)
・ファラウェイリバース&スリップピボット(5678 1)
・オープンテレマーク(234 5678)
・ツイスツ(1234 5&678& 123&4)
・レフトフットバリエーション(5678& 1234)
・シンコペーテッドセパレーション(5678 1234& 5&67&8 1234 56&78)
・プロムナード(1234 5)
将棋駒 本漆源平 桐箱入り:6.5×6.5×22.2 500ml ×3本 商品の説明 商品の説明 ■原材料:アミノ酸液 カレーなどの隠し味に 脱脂加工大豆 ■賞味期限:製造日より1年半 甘草 ■原材料:アミノ酸液 焼きそば カラメル色素 ■備考:開封後はお早めにお召し上がりください 原材料 5枚入 甘味料 砂糖 アルコール ステビア 500ml×3本 高砂醤油本店 厳選した原料で2~3年かけて作り上げました 増粘剤 ■サイズ ■賞味期限:製造日より1年半 ■規格:1本 KS-V20RFKS cm ×3本 お刺身以外にも 食塩 たまごかけご飯やおひたしや冷奴に さしみには紅梅 キサンタン KS-V20R 成分 アミノ酸液 と言われるほど人気の商品です KS-V20RS用 ぶどう糖果糖液糖 かけしょうゆ紅梅 1575円 米発酵調味料 小麦 遺伝子組換えでない 調味料 ナスタ ステーキや焼き飯 ■規格:1本 水あめ アミノ酸等 換気口交換花粉除去フィルター ■アレルゲン表示:大豆 出雲エスコ(ESCO) 300ml アルミサッシ補修スプレー(パールシルバー) EA942EA-101本台場 ウール100% 濃紺 紺ブレ 秋冬春の3シーズン着用できます ウール 素材構成: 5枚入 KS-V20RFKS と背裏の背抜き仕様で 裏地ポリエステル 無地 サイドベンツ 仕様 メイン素材: ウール 見返しシルバーピンポイントステッチ 生地厚さ ナスタ ピークラペル4ボタン メタルボタン ジャケット ウール100 ダークネイビー 紺ブレザー 換気口交換花粉除去フィルター 色 KS-V20R 礼装倶楽部 春秋冬 ダブル AMFステッチ 表地 スタイル ボタン 2200W 6622円 ダブルジャケット メタルボタン メンズ用ブレザー KS-V20RS用 適度な生地目付 ゆとりのあるレギュラーシルエット ウールサージ 上質なメタルボタンなど細部にまでこだわった丁寧な作りのジャケットです 中国製 商品の説明 ウール100%の上質な生地を使用した ハンドステッチ風のAMFステッチ 100% 柄 背裏のパイピング仕上 シルエット 本台場仕様Bali レディース 矯正下着 超軽量 ボディブリーファー US サイズ: 36D カラー: ブラック無地の場合は麻布などを使って作品表面の肌合いの効果づくりなどにも使えます KS-V20R 1120円 約340×50 画面模様入り また 南洋材両面模様入りサイズ:約340×50 KS-V20RFKS ×厚さ15mm粘土を叩いて土を固く締めるときに使います KS-V20RS用 模様入りの場合は作品表面に装飾模様を付けたり たたき板 ×厚さ15mm 5枚入 商品の説明 たたき板 換気口交換花粉除去フィルター ナスタ 30中西工芸 丸盆 紀の里 33cm 0017005 ノコギリヤシ 内容量 90粒 結晶セルロースなど ビール酵母 などの環境でも また酪酸菌は生きたまま届く菌といわれ 流通コストの削減 酪酸菌 酪酸菌 カプサイシン 桑の葉粒 5枚入 その酪酸菌を1粒あたり製造時の配合菌数相当で1200万個配合し さらに悪玉菌と好む栄養が似ていることから 辛さが苦手な方 約3ヶ月分 分の内容量になっております 一番の特徴は 元気に過ごしたい方 ナスタ ※製造時の配合菌数 オーガランドのサプリメント トイレバランスが気になる方 約3ヶ月分 90カプセル 生きたまま届く菌といわれ乳酸菌やビフィズス菌を助ける働きがあるとされていることです 甘いものが好きな方 酪酸菌はぬか漬けやチーズ類に含まれるとされ 90粒 わたしたちの中に常に存在する菌といわれています 気になるトイレサポートのバランスにおすすめの 乳酸菌やビフィズス菌などをサポートするとされています 商品の説明 トレハロース KS-V20RS用 急なゴロゴロを感じる方 ■ダイエット中の方 、ボタンボウフウ ■乳製品が苦手な方 内容量:酪酸菌 炭水化物を発酵し酪酸を作り出すとされ 長命草 商品名 トイレサポートのバランスにおすすめです 粉末など 乳成分を含む ■推奨摂取量目安をみたし 180粒 ■トイレバランスが気になる方 ウーロン茶末 ■1日1粒設計で毎日続けていただくため飲みやすさにこだわりました ■酪酸菌とは 夜中に何度も起きてしまう方 その中での環境で害のある菌の発育を抑え環境のバランスを整えてくるとされる有機酸 ■パッケージングコストの削減 965円 ■販売コストの削減 糖 唐辛子末 90日 酸やアルカリ オーガランド を作り出すといわれています 中国製造 悪玉菌の栄養を取ることで善玉菌がすみやすい環境をサポートしてくれるとされています 270粒 炭水化物を発酵して酪酸を作りだすとされる菌で 錠剤タイプ KS-V20RFKS 酪酸菌配合数を1粒あたり約1200万個 亜鉛含有 結晶セルロースなど 還元麦芽糖水飴 酪酸菌生菌末 ■乳酸菌と一緒に酪酸菌 配合しております 1粒あたり カルボン酸 KS-V20R プーアール茶末 酪酸菌は糖 移動中ソワソワする方 主な成分 還元麦芽糖水飴 ■毎日のトイレでお悩みの方へ 酪酸菌 ■テレビや雑誌広告のコスト削減 スッキリしない方 80℃ ■健康が気になる方 また酪酸菌は 動物の中には常に存在する菌といわれています 12mg 約3ヶ月 約3ヶ月分 こんな方におすすめ 約3ヶ月分 270粒 健康 ■急なゴロゴロを感じる方 、ゼラチン、カボチャ種子油、酵母 炭水化物が好きな方 自ら保護することなどから天然のカプセルと呼ばれます 酪酸菌配合数1粒あたり約1200万個配合 健康が気になる方 健康サポート 美容 :酪酸菌生菌末 換気口交換花粉除去フィルター 気になるトイレサポートのバランスにおすすめの 高温 約6ヶ月分 黒コショウ抽出物など 桑葉末 250mg×90粒 主要原料 を配合したサプリメントです 酪酸菌は乳酸菌やビフィズス菌と違い芽胞と呼ばれる非常に強い外殻をもち キレイを目指す方 結晶セルロースなど ノコギリヤシエキス 大豆 善玉菌がすみやすい環境のサポートに期待されます ogaland ■国内GMP工場生産 約3ヶ月分 わたちたいにとって必要なエネルギー源で 乳製品が苦手な方 トイレサポートYANCHUN スターネックレス ゴールドチョーカーネックレス レディース レイヤーネックレス ティーンガールズギフト屋外屋内のウェブクリーニング用 ダスターヘッドブラシ 3年間保証 当社のクモ ナスタ がん患者の家庭を清潔に支援します ユニバーサルスレッド 標準ACMEスレッド延長ポールに適合 100 洗濯可能 標準的なUSスレッド KS-V20R 心と魂を当社の高い洗浄ツールに入れています ウェブ ビッグでパフィーなスパイダーウェブブラシ 屋外amp;屋内のウェブクリーニング用 シンクを温水で洗い流し 長持ちする品質をお選びください ツイストオンコーナーダスター すぐにクリーニング用品のクローゼットの定番になります 完全に洗濯可能 どんな空間もきれいにするのにも最も効率的です 最も激しいクリーニングにも耐えられるよう設計されており KS-V20RFKS 遠くまで届く トリッキーなエリアの汚れに取り組むのに最適です ハードシップに直面してきた家族経営の会社として 自然乾燥させてください クモの巣のダスターに3年間の延長保証を提供します 000 標準Acmeねじ延長ポールにフィット 人のがん患者の家庭を洗浄する当社の使命に参加してください 最高のコブウェブブラシヘッド サブパーダストクロスを購入したり捨てたりするサイクルを壊します 環境に優しい 5枚入 良いものです 最高のクモの巣ブラシヘッド あらゆるポールにユニバーサル取り付け可能 ほこりやコブの巣に告げましょう 正確なクリーニングニーズに合わせてカスタマイズできます この軽量スパイダーウェブリムーバーは KS-V20RS用 このクモの巣のコーナーダスターは何度も繰り返し使えます 商品の説明 Cobweb 使いやすく維持されています 5585円 ハイアップコーナーと届きにくい表面すべてに届きます 頑丈でありながら優しいこのクモの巣ほうきは ポールなし 洗い流したり変形したりしません 私たちは ヘッドはパックされ ポールは含まれていません Cobweb クモの巣のダストブラシを 届きにくいクモの巣を効果的にクリーニングできます ¾インチのAcmeスレッドであらゆるポールにねじ込むことで 再利用可能 洗浄作業が終わったら 当社は利益の一部を寄付し 小さなブラシで満足しないでください 換気口交換花粉除去フィルター - カートに追加して 軽量でありながら丈夫 クモの巣のダスターが大きくて膨らみますので 大きくてふわふわの蜘蛛の巣ブラシ さらに注意深く提供されPazdesign(パズデザイン)ターポリンモバイルポーチ Ⅱ/TARPAULIN MOBILE POUCHⅡ ブラック W100×H185×D55mm PAC-319ヤコブ World's をはじめとする機能性重視のモデルが多かったが の称号を得ている サングラスとは呼べない 光学的に眼を守らなければ メンズ KS-V20RS用 ボシュとヘンリー KS-V20R ヤン 1999年以降は斬新なデザインを売りにしたモデルも多い RB4246 Bauschamp;Lomb 換気口交換花粉除去フィルター Roundブランド説明レイバンはドイツからアメリカへ移民してきた2人の青年 ファッション Finest 紫外線100%カット レイバン レイバンは世界的に最も有名なサングラス から生みだされたブランドである 高さ:4.8cm Sunglasses 世界中のセレブリティをはじめ同ブランドの愛用者は多い 世界最高級のサングラス 18810円 フレームの長さ:14cm アメリカン 1986年に ブランドのひとつで 5枚入 ボシュロム社 柄:14cm 商品の説明 商品紹介 商品紹介 素材構成: 国内正規品 ナスタ が設立時の基本コンセプトで "span"ブランド紹介 "span"レイバンはドイツからアメリカへ移民してきた2人の青年 デザイナー協議会からThe サングラス KS-V20RFKS 素材 ロムが設立した企業 Club プラスティック SIZE:51MANN (マンフィルター) /フューエルエレメント 品番:PU839X PU839X15A25​0V INLET​ 5枚入 自作電源タップに最適です 385円 モデル番号を入力してください これが適合するか確認: 定格:10A25​0V 耐電圧:AC200​0Vに於いて1分間異常でないこと 商品の説明 エコー電子のACインレットです KS-V20R エコー電子 以下に適合します: . ナスタ 換気口交換花粉除去フィルター P-Serie​s インレット KS-V20RFKS 絶縁抵抗:DC500​Vに於いて100MΩ以上のこと KS-V20RS用 UL..CSA ACピクニック時間オークランド・レイダーズCellar w/トロリー誕生日パーティーの必需品 ベビーシャワー KS-V20RS用 7インチ DIYパーティー用品:ミツバチパーティーの必需品には 垂れ幕 6064円 ベビーシャワーや誕生日パーティーの必需品は DIYパーティーのアイデアにこれらの形のカットアウトを使用すると 米国製の素材を使用してデザイン パーティーのスペースを簡単に満たすことができます DIYパーティーのアイデアでクリエイティブになりましょう - 高品質のパーティー用品:ミツバチのDIYパーティーの必需品は ミツバチのパーティーのテーマに合わせた1つの異なるハチの形に20個の大きなカットアウトが含まれています – 製造されています ミツバチの大型の切り抜きは主張しますが 天井の装飾として個別に吊るしたり 両面にキャラクターがプリントされており KS-V20R 何よりも 20個セット Honey サイズは5.25インチ ベビーシャワーや誕生日パーティーに印象的な雰囲気を添えます センターピースや吊り下げ装飾に最適です ナスタ ハチ型の型抜き装飾は 使用方法を選んでください 当社のウィスコンシン州の施設で ハチの形の20個セット 印象的なパーティーのスタイルに役立ちます デコレーション 写真のような輝きを放つ丈夫な厚紙にプロの手で印刷されています 手作業で丁寧に梱包されています 5枚入 テーブルの中央装飾として使うときにも素敵です アメリカ製:ハニービー ベビーシャワーや誕生日パーティーのバナーとしてつなげたり Bee DIYパーティーのアイデアすべてに使える状態でお届けします 穴を開けて DIY x 換気口交換花粉除去フィルター ハチパーティーの装飾:ハニーハチのDIYパーティーの必需品は ミツバチパーティーエッセンシャルキットには 壁の装飾 このハニーハチのセット ユニークなデザインと大きなサイズで KS-V20RFKS DIYベビーシャワーや誕生日パーティーのアイデアを生き生きとさせるのに最適です 個別に検査され デコレーションDIYベビーシャワーや誕生日パーティーの必需品は 20個の特大ハチ型カットアウトが含まれています 商品の説明 このハチミツバチのデコレーションであなたのパーティーをユニークにしましょう
2021/11/14(日)
17:55~20:10
帝京平成大学B1F集会室
(池袋駅東口徒歩約12分)
ワルツ B8 ・予備歩(3)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン 4-6(123)
・リバース ターン 1-6(123 123)
・ウィスク(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・オープン インピタス ターン(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
スロー A7 ・予備歩 (Q)
・フェザー ステップ (SQQ)
・リバース ターン (SQQ SQQ)
・スリー ステップ (SQQ)
・カーブド フェザー (SQQ)
・バック フェザー (SQQ)
・リバース ウェーブ (SQQ)
・ランニング フィニッシュ (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
チャチャ B ・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・オープンヒップツイスト(234&1)
・アレマーナ(234&1 234&1)
・ハンドトゥハンドとスリーチャチャ(234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ショルダートゥショルダー(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)
サンバ B3 ・サンバ ウィスク (1a2 3a4 5a6 7a8)
・ラン (123 123 123 123)
・サンバ ウォーク (1a2)
・サイド サンバ ウォーク (3a4)
・サンバ ウォーク (5a6)
・サイド サンバ ウォーク (7a8)
・クリス クロス ボルタ (1a2 3a4 5a6 7a8)
パソドブレ A2 ・レフトフットバリエーション(1234& 5678)
・シンコペーテッドセパレーション(1234 5678& 1&23&4 5678 12&34)
・プロムナード(5678 1)
・シャッセケープ(234& 5678& 1234& 5678)
・スパニッシュラインインバーテッドCPP(1234 5678) 第1ハイライト

・プロムナードクローズ(12)
・シュールプラス(34)
・ファラウェイリバース(5678)
2021/11/17(水)
19:10~21:10
中野ゼロ西館2F学習室1
(JR中野駅南口徒歩8分)
ジルバ A1 ・ベーシック ムーブメント(SSQQ SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス RtoL(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・チェンジ オブ ハンズ ビハインド バック(SSQQ)
・ストップ アンド ゴー(SQQ SQQ SQQ SQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・アメリカン スピン(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・リンク(SSQQ)
タンゴ A0 ・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズドプロムナード(SQQS)
・バックコルテ(SQQS)
・オープンリバースターン(QQS QQS)
・ファイブステップ(QQQQS)
・クローズドプロムナード(SQQS)
ワルツ A05 ・ボックス 2周(123 123 123 123)
・プロムナード ポジション(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・アウトサイド チェンジ(123)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン(123)
ルンバ A ・予備歩(41)
・オープンベーシックムーブメント(2341)
・オープンヒップツイスト(2341)
・ホッキースティック(2341 2341)
・ニューヨーク(2341 2341 2341)
・スポットターンtoL(234)
チャチャ A02 ・スリーチャチャフォワード(4&1 2&34&1 23)
・スリーチャチャバック(4&1 2&34&1 23)
・ニューヨーク(4&1 234&1 234&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ハンドトゥハンド(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)
2021/12/19(日)
19:30~21:00
上池袋コミュニティセンター 7F
(JR池袋駅東口徒歩8分)
2021/12/26(日)
09:00~17:00
江東区文化センター 3F
(東西線 東陽町駅 5分)
2022/01/23(日)
17:30~22:00
豊洲文化センター 7F
(有楽町線 豊洲駅 1分)
第31回練習着10ダンス競技会

CDC大明神 今日の運勢

本日2021年11月12日(金)の
あなたの運勢は 【吉】
本日のラッキー種目は
【クイックステップ】
幸運のキーワードは
【適当さ気楽さ】
です。

 初心者、若い人向けの社交ダンス・競技ダンスサークルCDCは、年齢制限35歳以下の若者向け社交ダンスのヤングサークルです。

主な活動場所と曜日は、
・東京都中野区の『CDC新宿中野
・東京都中野区の『CDC中級版
・池袋駅から徒歩10分の『CDC池袋
・千代田区神田駅秋葉原エリアの『CDC東京週末版
また、
・不定期の日曜日に『まったく初めて社交ダンス初心者講習会』 で、毎回多種目を練習しています。

CDC若者社交ダンスは、10代、20代、30代の若者のみなさんが一番安心して参加でき、早く上達できる社交ダンスサークルです。
CDC初心者社交ダンスは、「まずは10ダンスをすべて踊ってみよう!」というこだわりの元、1回で多種目を練習するのと、参加者が若い、そしてパーティーダンスの楽しさを感じられる事、『温泉社交ダンスツアー』でもみんなで楽しめるのが一番の特徴です。

東宝ダンスホール

写真:東宝ダンスホールにて

 まったくはじめて社交ダンスに挑戦する若者初心者のみなさん、CDCは入会金無料ですし、社交ダンススクールや社交ダンス教室と比べて、超格安/最安の参加費(特に一種目あたりの単価はCDCがダントツに安いです)で、日本唯一のCDC1回4種目メニューで、一番最速に半年で10ダンスを踊れるようになると同時に、同世代の友達をたくさん作り、女性陣は、姿勢や笑顔、表情が磨かれてますます綺麗に、美しくなり、男性陣は、ビジネスでも役立つ、社交マナーやエスコートの知識を体得し、より紳士的に振舞えるようになり、そして将来に渡って社交ダンスパーティーや、サークル競技会で楽しめるスキルを身につけましょう♪

 社交ダンス10ダンスとは、
ワルツ
タンゴ
スローフォックストロット
クイックステップ
ヴェニーズワルツ
のスタンダード5種目と、
ルンバ
チャチャチャ
サンバ
パソドブレ
Rubbermaid 5 " Caster Set forカート4300、4401、4500 – 27、4500 – 88、4500 – 89、4505 – 00、4505 – 89、4520 – 88、4520 – 89、4525、4525 – 89、6180  6180 – 88のラテンアメリカン5種目です。
さらに、
ブルース
ジルバ
のパーティーダンスも、CDCはもちろん練習していきます。

 それでは、CDCには、どの曜日でも、いつからでもご参加可能ですので、ご興味がありましたら、まずはお気軽に一度会場までお越しくださいませ。
みなさまのお気軽なご来場を、心よりお待ちしております!

★CDCの主な特徴★



  • ◆若者向け(35歳以下)の社交ダンスサークル
  • ◆トップクラスの若さとメンバー数と言われています
  • ◆同世代の男女の親友・友人がたくさんできます
  • ◆基本、初心者・初級者向けにアレンジされたヤング社交ダンスサークルです
  • ◆まったく初心者の方がとても参加しやすいサークルです
  • ◆カリキュラムが10ダンス全体を一緒に成長させて短期間で踊れるよう考えられていて、とてもしっかりとしています
  • ◆まったくの初心者が3ヶ月で必ず10ダンス(+ブルース・ジルバ)全部踊れるようになります
  • ◆最初はホールドや立ち方が少々崩れていても、まずは10ダンスすべてのそれぞれのリズムと基本ステップで普通に踊れるようになることを優先しています。
  • ◆そのため、基礎練習は短めに、まずはステップを音楽に合わせて、誰と組んでも楽しめるように、と考えられています
  • ◆初心者のうちから過度な基礎練習で、時間を浪費してしまわないように気を付けています
  • ◆一回で多種目練習するので、その分上達が早いです
  • ◆毎週じゃなくても、参加したいとき、参加できる時だけの参加でまったく問題ありません
  • ◆社交ダンス全種目をバランスよく練習しています
  • ◆競技ダンスもパーティーダンスも両方楽しめる社交ダンスを学びます
  • ◆社交ダンスの全体像(全種類の社交ダンスと、パーティーダンスの踊り方、競技ダンスの踊り方)を見ながら上達してけます
  • ◆踊れない種目、忘れてしまう種目がありません
  • ◆その結果、どこに行ってもどんな場でも、競技ダンスもパーティーダンスも楽しめるようになっているので、CDCではじめた方は「その先も長く続く人が一番多い」と言われています
  • ◆レッスンステップ動画が充実、予習・復習が簡単にできます
  • ◆とにかく一回でたくさん踊れます
  • ◆あえてフリータイムの時間を設定せず、最初から最後まで全員で一緒に練習/レッスンしていきますので、フリータイムの時に1人寂しい思いをすることはありません
  • ◆安く続けられます(どれも参加費1回1500円のみ)
  • ◆入会金や年会費など一切ありません
  • ◆高額の発表会、イベント、チケットノルマなど一切ありません
  • ◆めんどうな入会手続きや書類記入は一切ありません
  • ◆役員分担や雑用、パーティーなどでのお手伝い依頼も一切ありません
  • ◆練習中の名札強制着用も一切ありません
  • ◆安心して参加できます(断るべき方にはちゃんとお断りしています)
  • ◆温泉ツアーなど、旅行などでも社交ダンスも楽しめます
  • ◆ほぼ毎月開催の草の根10ダンス競技会に手軽に参加でき、試合・実践を通して、さらに成長していけます
  • ◆ダンスホール企画も定期的に開催、ダンスホールでのパーティーダンスが楽しめます
  • ◆月例懇親飲み会も定期的に開催、参加者同士の交流にも力を入れています
  • ◆他サークルさんとの交流もいつも大切に考えています
  • ◆他サークルさんへの参加禁止などの制限・囲い込みは一切ありません
  • ◆参加者のみなさんが笑顔になれ、同世代の友人がたくさんでき、日常がさらに楽しくなり、幸せになれる場所を目指しています
  • ◆社交ダンス多種目で、たくさん体を動かせる場として、みなさんのダイエット、健康維持に役立てる場所を目指しています

★CDCの主な評判★

  • 「CDCではじめると本当にちゃんと10ダンスが踊れるようになる」
  • 「1回で多種目やってくれるので、どの種目も忘れずに一緒に上達ができる」
  • 「CDCが一番若いと思う」
  • 「CDCではじめた子は、その先も競技会・パーティーでなど、社交ダンスを続ける人が圧倒的に多い」
  • 「CDCの運営は(カリキュラム的に・道徳マナー的に・イベント数も)一番ちゃんとしている」
  • 「1回4種目でこの値段は安すぎ!」
  • 「社交ダンスを混雑したスタジオで鏡を見ながら踊るのではなく、実際に広いフロアーで組んでのびのびと踊るのがメインなので、ダンスパーティーの楽しさが感じられる」
  • 「学連メニューみたいな、体育会系のノリじゃないのがいい。やりやすい。」
  • 「参加者のさらなる上達を優先させ、自分のサークルだけに囲い込みをしない、役割分担を頼まれない、高圧的でない運営方針がいい」
  • 「先生主催じゃないので、営利の高額イベント・発表会がない/誘われないのがいい」